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StephanieR
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Article par StephanieR
morphopsychologie
13 mai 2011 - 12 h 57 min
Tags: Bien être, Détente, Relaxation, Zen
Posté dans Bien être, Coaching, Développement personnel, Humeur, Liberté, Mémoire, Temps, Théâtre, Travail, Vacances | 1 commentaire
La morphopsychologie… une aide précieuse à portée de main…! En vous basant sur les traits du visage de votre interlocuteur, vous pouvez déjà vous faire une petite idée de la personne… sans parler, juste en appréhendant les traits de l’autre. Une mine d’information donc, à portée …d’yeux si je puis dire! Pratique et riche d’enseignements, [...]
Le Chêne
27 avril 2011 - 11 h 12 min
Tags: Bien-être Détente Relaxation Lâcher prise Respiration
Posté dans Bien être, Coaching, Développement personnel, Humeur, Liberté, Temps, Théâtre, Travail, Vacances | 1 commentaire
Dans ces exercices de base de respiration, une petite astuce pour se tenir droit, en étant détendu, toujours; Pensez que sur le haut de votre crâne, un fil imaginaire se tire vers le haut, et déroule toutes vos vertèbres, tout en douceur; Vous pouvez d’une main, comme un marionnettiste, dérouler ce fil imaginaire du sommet [...]
Je respire, tu respires, il respire…
24 avril 2011 - 8 h 06 min
Tags: Bien-être Détente Relaxation Lâcher prise Respiration
Posté dans Bien être, Coaching, Développement personnel, Humeur, Liberté, Non classé, Temps, Théâtre, Travail, Vacances | Aucun commentaire
Alors cet exercice du ballon? Rappelons que quelque soit l’exercice, physique, de concentration ou de relaxation, une mauvaise respiration freinera la bonne circulation des énergies. Il est donc important au début de bien stabiliser sa respiration; Pour cela les exercices doivent être réguliers. La régularité est un des secret du progrès. Les bienfaits de la [...]
Bien-être
21 avril 2011 - 14 h 06 min
Tags: Bien-être Détente Relaxation Lâcher prise Respiration
Posté dans Bien être, Coaching, Développement personnel, Humeur, Liberté, Non classé, Temps, Théâtre, Travail, Vacances | Aucun commentaire
« Bien être », comme son nom l’indique, c’est d’abord être bien. Être bien, voilà de quoi faire réfléchir. On sait que le corps n’est que le réceptacle du mental, mais ne le sous-estimons pas pour autant. Si le travail mental avance, alors un corps plus calme et détendu permettra une optimisation des progrès psychologiques. Avant toute [...]