Développement personnel

Le coaching d’entreprise

Patricia — Thu, 04 Mar 2010 08:55:49 +0000

De plus en plus souvent on retrouve dans les magasines professionnels ou les magasines des chambres de commerce, des offres de stage de développement personnel par des sociétés de coaching spécialisées. Trés souvent ces offres sont destinés aux employés , l’employeur ayant souvent tendance à oublier que c’est lui qui donne le « LA » tel un chef d’orchestre, dans son entreprise. Si les employés sont stréssés, c’est peut être a cause de la façon dont il leur parle, même si il n’y à pas de mauvaise intention de la part de la direction, la sensibilité de chacun a interpreter les mots de sa hierarchie est differente. Ayant vécu des 2 cotés de la barrière employeur et employé, j’ai eu la chance de comprendre ce syndrome le jour ou j’ai commencé à prendre des cours de théatre d’improvisation. En effet dans ce type d’exercice on apprends à accepter d’office l’offre verbale de son partenaire de jeu afin de ne pas bloquer la situation, on apprends aussi à la tourner à son avantage…

Un bon endroit pour se ressourcer

Patricia — Sun, 28 Feb 2010 11:19:51 +0000

J’ai découvert lors de quelques jours de vacances de charmants ( le mot est faible ) gîtes en bois massif dans la magnifique ville de Sarlat la Canéda, ceux ci étant légerement excentrés de la ville, on n’entends plus les bruits ni ne ressent la pollution ambiante, qu’elle soit olfactive, auditive ou visuelle. Un excellent camp de base pour découvrir cette magnifique région ou bien juste passer du temps à ne rien faire et s’occuper de soit pour lire un livre au calme.
Site officiel : http://www.aupredelarbre.com

Apprendre de ses erreurs

Patricia — Tue, 23 Feb 2010 09:08:34 +0000

Le développement personnel passe aussi par le fait d’assumer ses erreurs et aller de l’avant. Ayant vécu à l’étranger pendant plusieurs années, je me suis rendu compte qu’une spécificité française était de toujours trouver une excuse pour tout et n’importe quoi, le fameux « c’est pas de ma faute ». J’essaye dorénavant d’assummer, « je me suis trompé » et point final, en fait je rend compte qu’admettre que je me soit tromper minimise finalement les conflits et qu’on ne rumine pas pendant 1 semaine sur ses erreurs. C’est en se trompant que l’on peut apprendre de nouvelles choses après tout ! Ce n’est pas toujours facile d’assumer puisque culturellement j’ai été fondu dans le moule du c’est pas de ma faute, mais j’essaye de m’améliorer.

Mauvaises nouvelles

Patricia — Sat, 06 Feb 2010 13:21:34 +0000

Que faîtes vous quand vous apprenez une mauvaise nouvelle ? Le développement personnel, sur le papier c’est bien, mais en pratique, c’est plus difficile.
Aujourd’hui j’accuse le coup, mais je sais bien que je vais m’en remettre, après tout il n’y a rien de si grave que cela. Je vais en profiter pour rebondir et lancer de nouveaux projets. Plutôt que de me morfondre je vais en profiter pour m’aérer, me promener, jouer de la guitare, faire des choses que j’aime et qui me procurent du plaisir. Finalement les choses simples permettent de relativiser certains évenements qui mêmes si ils vous filent un coup de blues, ne sont vraiment pas si grave.

Gérer son temps

Patricia — Thu, 21 Jan 2010 14:43:07 +0000

Beaucoup de mes amis me demandent comment je fais pour avoir autant de temps libre pour mes loisirs. Il y a quelques années j’avais tendance à travailler tous le temps et à stresser pour un rien, jusqu’au jour ou j’ai pris concience que cette course contre la montre ( et surtout contre quoi ? ) était inutile ! Dorénavant je PRENDS LE TEMPS pour faire ce que j’aime, jouer de la musique en ce moment, ou bien jouer à un jeu vidéo. En fait il est trés facile de trouver des excuses du style « je n’ai pas le temps », mais si on y regarde bien, on à jamais le temps, et pour parler vulgairement, il faut savoir dire « m**de » a tout le reste et prendre ce temps pour soi. Au début ce n’est pas facile, on stresse de vouloir finir ses projets en cours, si on analyse bien la situation on sait pertinamment qu’une fois ces projets terminés de nouveau apparaitrons… si on joue ce jeu la, on entre dans un cercle vicieux !
Ce qui est cocace, c’est que depuis que je prends plus de temps de relaxation et divertissement, je trouve que ma productivité dans mon travail à largement augmentée.
Travailler moins pour produire plus est mon nouvel adage !

Savoir se faire du bien

Patricia — Fri, 15 Jan 2010 10:06:57 +0000

Le développement personnel c’est aussi savoir se faire du bien, quels sont vos petit plaisirs ? Une pâtisserie au détour d’une rue en rentrant chez vous ? Allez vous voir un film au cinéma ? Vous offrir une cure Thalasso ? Il n’y a pas de mal ni de honte à se faire du bien alors profitez en un maximum. Le bien être passe avant tout par l’écoute de soi et la satisfaction de ses actes.

Bien dormir c’est aussi…

Patricia — Sat, 21 Nov 2009 12:07:56 +0000

Bien dormir c’est aussi bien se réveiller, la sonnerie stridente du réveil électronique, il n’y à rien de pire pour mal démarrer la journée et vous mettre de mauvaise humeur.
Ces dernières années on assiste au développement des réveils matins qui recréent l’effet du soleil qui se lève, les simulateurs d’aubes ont le grand avantage de vous réveiller en douceur en démarrant le processus d’illumination de 30 à 45mn avant la sonnerie désirée. Si vous vous inquietez du fait de rater l’heure, ne vous inquietez pas, ils sonnent si jamais vous n’êtes pas réveillé !!!

Savoir écouter…

Patricia — Fri, 20 Nov 2009 10:06:41 +0000

Il y a plus d’un an de cela j’ai décidé d’apprendre un instrument de musique, la guitare dans mon cas. Bien que les débuts furent laborieux, je commence à pouvoir accompagner quelques airs connus. Mais là n’est pas le plus important, je me suis rendu compte qu’au fil du temps j’ai appris et j’apprends toujours à écouter differemment, avec plus de patience et de discernement. Pour la paix des ménages j’apprends avec une guitare dites « silencieuse » puisqu’elle ne fonctionne qu’au casque. Pour ceux qui seraient intéréssés, il s’agit d’une yamaha silent guitar SLG 120 NW , un véritable bijou qui allie le plaisir de la guitare acoustique, sans déranger les voisins.
L’apprentissage d’un instrument de musique vous replace aussi dans un contexte réaliste, ou il faut travailler et patienter longtemps avant d’arriver à quelque chose, contraitement aux moeurs de la société actuelle, ou l’ont veut de la gratification instantannée sans aucun effort…

La poisse!

Patricia — Fri, 20 Nov 2009 09:35:36 +0000

Taxe professionnelle à payer, je rentre à la maison, la taxe d’habitation m’attends… En rentrant du bureau , je me prends un caillou dans le pare brise, ça ne fait jamais plaisir…
Bon heureusement mon assurance prend le bris de glace en charge, je n’ai pas de franchise à payer, c’est toujours ça de pris.
Il y a des périodes comme ca, ou les élements semblent être contre nous. Mais positivons la roue tourne ! Il y a bien pire comme problèmes !

Nouvelle version du site !

Patricia — Wed, 18 Nov 2009 13:18:45 +0000

J’ai finalement migré le site vers une plateforme de blog, ce qui le rendra bien plus simple à maintenir.
Pour les possésseurs de lecteur de flux RSS, il sera donc maintenant possible de lire les flux depuis votre lecteur habituel.