Toutes nos infos sur les symptômes et thérapies

Les personnes souffrant de dysmorphophobie sont obsédées par un défaut imaginaire. Les pensées négatives et excessives résultant de ce phénomène entraînent toutes sortes de troubles et peuvent même aboutir à un retrait social. Dans cet article, vous allez découvrir tous les aspects de la dysmorphophobie. Dysmorphophobie : définition Lorsqu’un individu souffre de dysmorphophobie, il développe des pensées négatives et excessives concernant un défaut physique. Ce dernier est inexistant ou à peine perceptible, mais la personne concernée lui porte une attention démesurée. Le défaut imaginaire devient une véritable obsession et ternit considérablement l’image que l’individu a de lui. De ce trouble résulte des émotions incontrôlées, des pensées destructrices, un comportement insensé, un isolement… En bref, c’est la vie d’un point de vue général qui est impactée. Au travail, en famille ou entre amis, la dysmorphophobie devient un handicap majeur. Parmi les conséquences néfastes, on recense notamment des troubles de l’alimentation, de l’attention et parfois même de l’hygiène. Dans la plupart des cas, le défaut imaginé par…

Le jeûne intermittent est de plus en plus pratiqué en France. L’objectif de cette pratique : perdre du poids en arrêtant de manger pendant plusieurs heures. En plus de favoriser l’amincissement, cette méthode serait bénéfique pour la santé. Attention, elle impose de suivre quelques règles pour ne pas inverser ses effets. Dans cet article, nous…

L’hypocondrie se définit par la peur des maladies. Cette peur irraisonnée pousse l’individu concerné à prendre toutes les précautions possibles pour éviter de se retrouver atteint d’une pathologie grave. Comment devient-on hypocondriaque et quels sont les symptômes de ce trouble psychologique ? C’est ce que nous allons étudier dans cet article. L’hypocondrie : définition Il…

Tout le monde a déjà entendu parler de ce trouble psychologique qui peut se manifester à n’importe quel âge. Lorsqu’il s’est installé, il peut devenir très handicapant. Mais qu’est-ce que l’agoraphobie exactement ? Nous allons vous l’expliquer en détails dans cet article. L’agoraphobie : définition Du point de vie psychiatrique, l’agoraphobie se définit ainsi :…

La logothérapie est une psychothérapie qui a pour objectif de sensibiliser chaque individu au sens de sa vie. Inventée par Viktor Frankl, elle se base sur les propres expériences de ce psychiatre. Qui était-il et en quoi consiste sa thérapie ? C’est ce que nous allons voir dans cet article. Qui est Viktor Frankl, le…

Les personnes qui souffrent d’une phobie d’impulsion sont rongées par des pensées culpabilisantes. Craignant en permanence de commettre des actes répréhensibles, elles sont contraintes de gérer un trouble obsessionnel compulsif. Dans cet article, nous allons vous expliquer en détails ce qu’est une phobie d’impulsion. Ensuite, nous évoquerons les moyens de surmonter ce déséquilibre psychologique. Comment…

L’écoute active, vous avez sûrement déjà entendu parler de cette notion. Aujourd’hui, nous vous proposons une définition complète de ce concept et des bienfaits qu’il peut apporter au niveau relationnel. Comment définir l’écoute active ? On peut définir l’écoute active par une forme de communication visant à appréhender les émotions implicitement exprimées par son…

Avant d’aller dans le vif du sujet, avez-vous déjà entendu parler de cette pratique ancestrale et comment la pratiquer ? Appelée aujourd’hui bain de forêt, tree hugging (câlin aux arbres) ou encore Shinrin-yoku, cette pratique entre autres originaire du Japon, y est très populaire. Considérée au pays du soleil levant comme curative, la sylvothérapie nous…

Cet état d’esprit, nous l’avons tous ressenti un jour ou l’autre. En effet, qui n’a jamais fait ou dit quelque chose qui ne soit pas en accord avec sa vision ou ses valeurs ? Ce déséquilibre entraînant une tension psychologique peut s’installer durablement. Dans ce cas, il génère un mal-être constant et élimine toute chance…

Se coacher soi-même, c’est possible ! De nombreux outils sont accessibles pour parvenir à trouver les solutions à ses problèmes et les ressources pour relever tous les défis. Mais cet auto coaching, si appliqué soit-il, est-il vraiment efficace ? Nous allons tenter de répondre à cette question dans cet article. Pourquoi et comment utiliser l’auto…

Lorsque tous les enfants ont quitté la maison, c’est un vrai chamboulement pour les parents, surtout pour les mamans qui souffrent parfois du fameux syndrome du nid vide. Le sentiment de libération que l’on peut ressentir avec la levée d’une grosse responsabilité ne fait pas toujours le poids par rapport au sentiment d’abandon. Zoom sur…

Technique d’accompagnement spécifique, le coaching intuitif s’adresse à une personne ou un groupe de personnes souhaitant être aidés dans leur quête de changement. Celui-ci peut concerner les domaines familial, professionnel ou personnel. Zoom sur cet accompagnement qui peut se révéler très bénéfique pour chacun d’entre nous. Quel est le rôle du coach intuitif ? Le…

Vous souhaitez faire appel à un coach pour changer et améliorer certaines choses dans votre vie ? Vous êtes sur la bonne voie car cet accompagnement individualisé peut être très bénéfique pour vous. Il peut notamment vous aider à vaincre vos doutes et vos angoisses, à retrouver confiance en vous ou encore à améliorer…

Une croyance inébranlable en sa supériorité, un refus d’admettre une possibilité d’échec ou d’erreur, des opinions personnelles incontestables, avez-vous déjà entendu parler du complexe de dieu ? Voici quelques explications concernant ce trouble de la personnalité. Le complexe de dieu, c’est quoi exactement ? Il ne s’agit pas d’une maladie ni d’un terme médical. Ces…

Coaching et thérapie sont deux notions bien différentes. Pour la plupart d’entre nous, la frontière n’est pas vraiment établie entre elles, c’est pourquoi nous allons vous aider à y voir clair. Dans cet article, vous constaterez que le coach et le thérapeute répondent, chacun, à des besoins spécifiques. En effet, ces deux praticiens jouent un…