Qu’est-ce que la communication non violente ?

qu'est-ce que la communication non violente

On l’appelle également CNV, la communication non violente se base sur des relations de coopération sereines et harmonieuses. C’est une manière de communiquer attachée au respect d’autrui, mais également de soi. Particulièrement efficace pour résoudre des conflits, cet outil de communication privilégie l’authenticité des échanges. Quels sont les principes de la communication non violente, d’où …

Lire l’article

Blessure de rejet : comment faire face ?

blessure de rejet

Blessure émotionnelle difficile à dépasser, la blessure de rejet concerne des individus qui se sentent repoussés, dénigrés et/ou méprisés. Cette sensation de mise à l’écart peut être ressentie dans le milieu professionnel, dans le cadre familial, dans la vie amoureuse et dans le cercle amical. Comment identifier ce mal-être et comment y faire face ? …

Lire l’article

Comment un animal peut-il vous aider dans votre développement personnel ?

L'aide des animaux dans le développement personnel

Nous cherchons tous à améliorer notre vie, à la rendre plus harmonieuse, à gérer au mieux nos émotions souvent envahissantes, à développer notre potentiel, à mieux nous connaître, à éveiller notre spiritualité etc. En résumé, à devenir une meilleure version de nous-même. Pour cela de nombreux outils et pratiques sont mis à notre disposition. L’animal, …

Lire l’article

Compassion et empathie, quelles différences ?

Compassion et empathie, quelles différences ?

Compassion et empathie, ces deux sentiments sont liés, mais différents. Tandis que l’une se concentre sur l’action, l’autre revêt une dimension plus abstraite. Dans cet article, nous définirons ces deux notions pour mettre en lumière leurs disparités. Comment définir l’empathie ? Etre empathique, c’est être capable de ressentir ce que l’autre ressent, autrement dit se …

Lire l’article

Le béhaviorisme, qu’est-ce que c’est ?

Qu'est-ce que le behaviorisme ?

Fondée sur l’observation objective, le béhaviorisme est une méthode psychologique qui considère le comportement extérieur des hommes et non leurs sentiments ou émotions. On parle donc d’une psychologie du comportement. Comme les animaux, nous apprenons en découvrant les conséquences de nos actions. Selon l’approche béhavioriste, les effets engendrés par nos comportements nous amènent à les …

Lire l’article

La communication interpersonnelle, à quoi ça sert ?

La communication interpersonnelle, à quoi ça sert ?

Toutes nos relations sont basées sur la communication. Qu’elles appartiennent au domaine personnel ou professionnel, elles sont toujours basées sur l’échange. Chaque jour, nous échangeons de manière naturelle et spontanée sans forcément penser à notre manière de communiquer. Or, une communication interpersonnelle saine et efficace demande un vrai savoir-faire. Quels sont ses principes et comment …

Lire l’article

Triangle de Karpman : En quoi consiste la PNL ?

Schéma du triangle de Karpman

Développée au début des années 70, la PNL, ou Programmation Neuro Linguistique, rassemble un ensemble de connaissances et de pratiques appartenant au domaine de la psychologie. Elle intervient dans de nombreux domaines parmi lesquels le développement personnel, le cadre professionnel et l’éducation. D’un point de vue général, la PNL s’applique partout où les notions d’apprentissage, …

Lire l’article

Notre avis sur le best-seller « Comment se faire des amis »

Aujourd’hui, je souhaite vous présenter un livre qui trône parmi les 10 best-sellers mondiaux en non fiction. Vous y découvrirez des principes de relations humaines novateurs et universellement utiles. C’est avec un grand intérêt que je me suis plongée dans ces pages pour vous en parler avec le plus d’objectivité possible. Qui est Dale Carnegie ? …

Lire l’article

Où faire une constellation familiale ? 

La constellation familiale est une méthode de thérapie qui vise à rétablir l’ordre dans le système familial. De cet exercice, il résulte tout un tas d’avantages du point de vue psycho-émotionnel notamment. Vous avez entendu parler de cette technique et souhaitez en savoir plus ? Lisez notre article et trouvez dès aujourd’hui un thérapeute spécialisé dans …

Lire l’article