Le site du développement personnel

Ne faire qu’un avec la nature Nous sommes, pour le moment, des êtres vivant sur Terre et il est tout à fait logique de profiter de ce que Mère Nature a à offrir. Que vous l’appeliez Gaïa, Pacha Mama, Sophia ou simplement Mère Nature, vous pouvez la remercier de pouvoir parcourir toutes ses magnifiques…

Il existe de nombreuses manières de favoriser son développement personnel. Vous pouvez lire des livres, faire appel à un coach, télécharger une application bourrée de conseils et de techniques etc… Vous avez sans doute déjà réfléchi à toutes les alternatives qui s’offrent à vous. Mais avez-vous pensé au sport ? Il ne s’agit pas d’une…

Les génies de l’histoire ont, pour la plupart, attribué leurs réussites à leur esprit créatif. D’Albert Einstein à Salvador Dali, ils sont parvenus à mobiliser toutes leurs capacités intellectuelles pour accomplir des prouesses. Dans cet article, nous allons vous faire découvrir une sorte de technologie qui peut agir de manière positive sur votre état d’esprit.

Les couleurs ont un langage et un étonnant pouvoir sur nos émotions et sur notre bien-être. Elles sont ce pont entre ce que nous ressentons à l’intérieur de nous et le monde extérieur. Porter un vêtement ou un bijou de telle ou telle couleur, c’est livrer inconsciemment qui nous sommes. Alors que disent les couleurs…

Les fréquences Solfeggio, voilà un terme bien mystérieux d’autant plus si vous découvrez seulement la musique. Rassurez-vous, même les oreilles expertes ne maîtrisent pas toujours les fréquences Solfeggio. Ce sont des tonalités sonores auxquelles on prête une action sur la santé du corps et de l’esprit. Pour connaître l’origine de ces sons, il faut remonter…

Des millions de personnes ont de plus en plus de mal à s’endormir et à rester endormies chaque nuit, mettant ainsi en danger la santé de l’organisme en raison du manque de sommeil. Pourquoi ? Il existe une myriade de raisons à l’insomnie et chaque personne est différente. Ainsi, les besoins de chacun sont différents.

C'est bien plus qu'un phénomène de mode ! Le phénomène Starseed est en train de déferler sur la planète à une vitesse incroyable. Ce phénomène s'est d'ailleurs considérablement accéléré suite à l'épisode de confinement du au Covid, puisque de nombreuses personnes ont choisies de faire de l'introspection plutôt que de jouer à la playstation et…

Il s’agit plus ici d’un retour d’expérience personnelle que j’ai envie de partager aujourd’hui avec vous qu’une approche psychologique stricto sensu de la loi du miroir. Je préfère laisser cela à des professionnels qui sauront bien mieux que moi vous expliquer ce processus dans sa dimension psychique. Tout comme de nombreuses personnes, il m’arrive régulièrement…

Depuis bien longtemps, les rêves sont source de mystère pour les humains. Ils nourrissent une infinité de questions auxquelles nous n’avons pas de réponses, seulement des hypothèses. Pourtant, nous aimerions connaître la signification exacte de tous nos rêves, mais également comprendre leur origine. Les avis diffèrent sur ces points, mais ce dont je suis sûre,…

Tout le monde a entendu parler des rêves lucides, mais peu de personnes savent réellement ce dont il s’agit. Vous vous en doutez, ce ne sont pas des rêves classiques. Ce sont des rêves dont vous prenez conscience, puis le contrôle pour leur donner la suite qui vous arrange. On peut donc faire le choix,…

Lorsque nous parlons d’ancrage, nous ne parlons pas de vous attacher comme un bateau jetant son ancre. Nous parlons plutôt de la remise à la terre, d’être dans l’instant présent afin de devenir plus stable et robuste physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. L’acte de s’ancrer est de la plus haute importance car lorsque vous êtes…

Les pensées intrusives s’imposent dans notre esprit. Elles débarquent dans notre conscience sans prévenir et se révèlent incontrôlables. Que sont-elles exactement, d’où viennent-elles et comment s’en débarrasser ? C’est ce que nous allons voir dans cet article. Les pensées intrusives, qu’est-ce que c’est ? Lorsque les pensées intrusives envahissent notre conscience, on se rend bien…

Au quotidien, les émotions peuvent être difficiles à gérer. Présentes en permanence, elles influent sur notre équilibre psychique et trahissent parfois nos pensées. Nous avons d’ailleurs tendance à essayer de les cacher voire même de les renflouer. Pourtant, les accueillir serait bien plus bénéfique d’après de nombreuses études. Aujourd’hui, nous allons vous présenter un concept…

La sérendipité, avez-vous déjà entendu ce mot ? Peu commun, il existe bel et bien dans la langue française. Digne d’intérêt, il fait l’objet de cet article qui vous révèlera son origine, son sens et ce que vous pourrez en tirer à titre personnel. D’où vient le mot “sérendipité” ? Le mot sérendipité s’inspire d’un…

Que cette perte soit accidentelle, due à une maladie ou tout simplement à la vieillesse, la mort d’un animal de compagnie est pour beaucoup d’entre nous un moment tragique et redouté. Ce fidèle compagnon de notre quotidien nous le considérons souvent comme un membre à part entière de notre famille. Alors comment faire face…

Il existe différentes manières de manager. Chacune d’elles présente des avantages et des inconvénients. Pour vous permettre de vous faire votre propre idée, nous vous présentons les quatre principaux types de management appliqués au sein des entreprises. Quatre styles de management Dans cet article, nous allons vous présenter les managements persuasif, directif, participatif et délégatif.

Connaissez-vous la technique de marketing “personal branding” ? Elle consiste à mettre en avant l’image de marque d’une société ou d’un entrepreneur indépendant dans le but de se démarquer de ses concurrents. En quoi peut-il vous aider et quels sont les bénéfices concrets que vous pouvez tirer du personal branding ? C’est ce que nous…

Les personnes touchées par le syndrome de l’imposteur réussissent dans la vie, mais elles sont incapables de s’attribuer le mérite de leurs succès. Zoom sur cet état psychologique empêchant toute forme d’épanouissement personnel. Le syndrome de l’imposteur, qu’est-ce que c’est ? On parle également du complexe d’imposture pour désigner ce syndrome très handicapant au quotidien.

Outil de psychologie indispensable dans l’univers de l’entreprise, la pyramide de Maslow énumère et hiérarchise les besoins d’une personne. Laissez-nous vous la présenter et vous expliquer son contenu en détails. Qu’est-ce que la pyramide de Maslow ? C’est au psychologue américain Abraham Maslow que l’on doit ce précieux outil. Cette pyramide répertorie les besoins d’une…

On parle de personal branding dans le domaine professionnel. Ces termes désignent une pratique visant à construire une marque personnelle forte pour mettre en avant son potentiel et sa différence. Pour un entrepreneur, il s’agit de se créer une image de marque percutante et authentique. Pour une personne en recherche d’emploi, le personal branding vise…

Encore peu connu en France, le Why est un outil qui peut changer votre vie. Simple, mais efficace, il offre notamment une aide précieuse aux entrepreneurs individuels. Zoom sur cette fameuse boussole qui vous guidera vers la réussite dans tous les domaines ! Le Why, c’est quoi ? Vous n’avez pas encore entendu parler du…

Cet outil d’évaluation psychologique se présente sous la forme d’un test. Pour chaque participant, il doit déterminer un type psychologique parmi 16 différents. Largement employé dans les domaines de la formation et du coaching, cet outil offre une évaluation psychologique fiable et très bénéfique. Dans cet article, vous allez découvrir son utilité et son fonctionnement.

Dans la vie, nous avons besoin de motivation pour avancer et faire des choses tout simplement. Pourtant, nous pouvons parfois passer à côté de la vie en nous en empêchant nous même d’agir avec souvent les mêmes prétextes comme : – C’est trop d’efforts, je suis fatigué. – Ça ne vaut pas la peine…

L’e-mentoring ou cybermentorat est un type de mentorat qui utilise les nouvelles technologies de l’information et de la communication pour aider les gens à en savoir plus sur le sujet. Le cybermentorat est un type de mentorat utilisant les nouvelles technologies de l’information, en particulier le courrier électronique et les groupes de discussion, comme base…

Peu connue en France, la chromothérapie fait partie des médecines alternatives. Le principe est simple : utiliser les couleurs pour favoriser le bien-être. Mais comment et pourquoi exploiter les couleurs ? À l’issue de cet article, la chromothérapie n’aura plus aucun secret pour vous. La chromothérapie, c’est quoi ? Si l’on remonte à l’origine grecque…

L’hypnose régressive est utilisée pour permettre à une personne de visiter ses souvenirs passés. Mais pour ses adeptes, il ne s’agit pas de souvenirs classiques comme ceux de l’enfance par exemple. L’objectif est de se rappeler de ce qu’il nous est arrivé avant notre naissance. En effet, de nombreuses cultures croient dur comme fer à…

Serait-il possible de parler des langues étrangères dans un état de conscience modifié ? Nous allons tenter de répondre à cette question dans cet article. Même si vous n’obtenez pas de certitudes à l’issue de ce dernier, vous en saurez beaucoup plus sur la xenoglossie. Qu’est-ce que la xenoglossie ? Ce phénomène décrit la capacité…

Les TOC, ou troubles obsessionnels compulsifs, correspondent à des pensées insensées qui se déclenchent de manière aléatoire. Répétitives et incontrôlables, elles sont source d’anxiété et d’angoisse. On peut également utiliser le terme d’obsession pour définir le TOC. Touchant de nombreuses personnes, ce trouble psychique se révèle très handicapant au quotidien. Dans cet article, nous allons…

Les personnes souffrant de dysmorphophobie sont obsédées par un défaut imaginaire. Les pensées négatives et excessives résultant de ce phénomène entraînent toutes sortes de troubles et peuvent même aboutir à un retrait social. Dans cet article, vous allez découvrir tous les aspects de la dysmorphophobie. Dysmorphophobie : définition Lorsqu’un individu souffre de dysmorphophobie, il développe…

Le jeûne intermittent est de plus en plus pratiqué en France. L’objectif de cette pratique : perdre du poids en arrêtant de manger pendant plusieurs heures. En plus de favoriser l’amincissement, cette méthode serait bénéfique pour la santé. Attention, elle impose de suivre quelques règles pour ne pas inverser ses effets. Dans cet article, nous…

La question que nous nous posons tous à un moment donné de notre vie, y a t-il un lien entre notre prénom et notre caractère ? A savoir donc si ce dernier a une quelconque influence sur qui nous sommes. Choisit par nos parents, notre prénom par sa signification, sa symbolique, pour ce qu’il représente…

Pervers narcissique… Ces termes sont très à la mode depuis quelques années et symbolisent souvent l’incompréhension face aux agissements violents de certaines personnes. Que ces agissements soient physiques ou moraux. Avant tout chose, je tiens à vous dire que cet article est un article d’opinion ou d’avis, il n’engage donc que moi, mais beaucoup se…

Nous rêvons tous d’une relation de couple idéale. Une vis à deux sans disputes, sans non-dits où la confiance serait reine et le désir présent comme au premier jour. Malheureusement, les années passant et la routine s’installant, il devient difficile de garder la flamme intacte. Pour raviver le désir et attiser cette fameuse flamme, de…

Le processus de communication décrit l’échange qui s’opère entre deux personnes qui communiquent. Il se compose de trois éléments principaux : un expéditeur qui envoie un message, un destinataire qui le reçoit et un canal qui transporte le message. En quoi ce process consiste-t-il exactement, c’est ce que nous allons voir dans cet article. Définition…

On l’appelle également CNV, la communication non violente se base sur des relations de coopération sereines et harmonieuses. C’est une manière de communiquer attachée au respect d’autrui, mais également de soi. Particulièrement efficace pour résoudre des conflits, cet outil de communication privilégie l’authenticité des échanges. Quels sont les principes de la communication non violente, d’où…

Blessure émotionnelle difficile à dépasser, la blessure de rejet concerne des individus qui se sentent repoussés, dénigrés et/ou méprisés. Cette sensation de mise à l’écart peut être ressentie dans le milieu professionnel, dans le cadre familial, dans la vie amoureuse et dans le cercle amical. Comment identifier ce mal-être et comment y faire face ?…

Nous cherchons tous à améliorer notre vie, à la rendre plus harmonieuse, à gérer au mieux nos émotions souvent envahissantes, à développer notre potentiel, à mieux nous connaître, à éveiller notre spiritualité etc. En résumé, à devenir une meilleure version de nous-même. Pour cela de nombreux outils et pratiques sont mis à notre disposition. L’animal,…

Écrit en 1 895 par un certain Gustave Le Bon, ce livre a la particularité de ne pas vieillir ! Véritable monument dans le domaine de la psychologie, il était, est et restera une référence pour tous ceux et celles qui souhaitent ressentir et comprendre l’âme des foules. Aujourd’hui, je souhaite vous le présenter et…

Compassion et empathie, ces deux sentiments sont liés, mais différents. Tandis que l’une se concentre sur l’action, l’autre revêt une dimension plus abstraite. Dans cet article, nous définirons ces deux notions pour mettre en lumière leurs disparités. Comment définir l’empathie ? Illustration de ce qu’est l’empathie. Etre empathique, c’est être capable de ressentir ce que…

C'est bien plus qu'un phénomène de mode ! Le phénomène Starseed est en train de déferler sur la planète à une vitesse incroyable. Ce phénomène s'est d'ailleurs considérablement accéléré suite à l'épisode de confinement du au Covid, puisque de nombreuses personnes ont choisies de faire de l'introspection plutôt que de jouer à la playstation et…

Le japamala, ou plus communément appelé Mala, est un ensemble de (généralement) 108 perles enfilées sur un fil en boucle fermée, plus une perle supplémentaire plus grande représentant la source de la création/dieu/pouvoir universel, souvent appelée perle du gourou. Le mala est généralement porté en collier ou en bracelet, mais il est traditionnellement connu pour…

Objet fascinant par son mysticisme, la boule de cristal garde jalousement tous ses secrets. Apparentée à l’art divinatoire et à l’ésotérisme, il semble difficile de dater précisément son apparition. Certains sous-entendent qu’elle serait apparue il y a plus de 2000 ans dans le druidisme, pour d’autres plus récemment au cours du moyen-âge. Quoi qu’il en…

Satellite naturel de la terre, la lune intrigue l'Homme depuis la nuit des temps. Fascinante, envoutante voire même inquiétante, la lune par son attraction sur l'être humain a généré bien des mythes et des légendes. Incarnation du divin pour certains, cet astre immuable a été l'objet de nombreuses croyances pour les civilisations qui nous ont…

Le terme français âme tire son origine de sa racine latine anima qui veut dire souffle, respiration. Par son essence, elle désigne ce principe spirituel qui animerait le corps des êtres vivants qu’il soit humain, animal voire végétal. Concept étudié et représenté symboliquement sous différentes formes dès l’Antiquité, il est venu nourrir des courants philosophiques,…

Une flamme jumelle n’est pas nécessairement une relation romantique ou une personne que vous pourriez qualité de “votre moitié”, mais une chose est sure, c’est une rencontre qui changera votre vie à jamais si vous croisez le chemin de votre flamme jumelle. Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui a complètement changé le cours de votre vie…

Quelle civilisation n’est pas fascinée par la mort ? Malheureusement, il est impossible de découvrir ce qu’il se passe dans l’au-delà. C’est pourquoi chacun a son propre avis sur la question, et ce, depuis des siècles. Ce sont souvent les croyances religieuses qui inspirent les différentes civilisations quant à ce mystère. Mais aujourd’hui, les convictions…

Depuis quelques années déjà réapparait un peu partout sur les réseaux sociaux la figure de la sorcière ainsi que celle de la druidesse portée par un écoféminisme de plus en plus revendiqué. Mais qu’en est-il exactement, est-ce simplement une tendance supplémentaire ou une véritable quête de sens qui touche aujourd’hui un public de femmes toujours…

En sanskrit, japa signifie “marmonner”. Vous cherchez le rapport avec la méditation ? Il s’agit du fait de répéter son mantra, ce mot ou cette phrase que nous prononçons plusieurs fois à voix haute pour entrer en méditation. En effet pour pratiquer la méditation japa, vous allez choisir un mantra que vous énoncerez plusieurs fois.

Si vous débutez la méditation et que vous avez opté pour la méditation les yeux fermés, il est fort possible que vous commenciez à avoir des visions diverses et variées, voire des perceptions auditives (phrases parlées ).  En général ces visions démarrent avec des couleurs, des formes géométriques ( ronds, triangles, carrés etc. ) ,…

Si vous êtes du genre cartésien, vous pensez sûrement que ces “soins quantiques” sont complètement farfelus, et vous avez peut être raison. Le QHHT fait partie de ces méthodes énergétiques qui permettraient soi-disant de mieux nous comprendre au travers de visualisations de nos vies antérieures et donc du karma accumulé. Nous vous avions déjà présenté…

Depuis des temps immémoriaux, l’être humain cherche à entrer en relation avec des forces et des esprits invisibles. Cette quête est déjà palpable auprès des premiers hommes matérialisée il y a bien 500 000 ans par entre autres des peintures rupestres qui font partie des premières représentations artistiques. Homo sapiens et vraisemblablement l’homme…