Révolution KonMari : L’art japonais qui bouleverse notre relation aux objets

Christophe L.

Mis à jour le:

méthode Marie Kondo

Avec l’accumulation constante de possessions matérielles dans nos vies, la recherche de moyens efficaces pour organiser et décharger nos espaces de vie est devenue impérative. C’est dans ce contexte que la méthode KonMari de Marie Kondo a émergé comme une solution majeure. Mais qu’est-ce qui rend cette méthode japonaise si spéciale et si adaptée aux besoins modernes ?

Qui est Marie Kondo ?

Marie Kondo, consultante en rangement originaire du Japon, est devenue une sensation mondiale après la publication de son livre « La magie du rangement ». Elle a développé la méthode KonMari, une approche unique qui ne se concentre pas seulement sur le tri, mais également sur l’importance de chaque objet dans nos vies.

Les principes fondamentaux de la méthode KonMari

L’essence de la méthode KonMari repose sur une question simple : « Cet objet m’apporte-t-il de la joie ? » Au lieu de se focaliser sur ce qu’il faut jeter, Marie Kondo nous pousse à nous concentrer sur ce que nous voulons vraiment garder.

  • a. Tidying by category, not by location: Contrairement aux méthodes traditionnelles qui préconisent de ranger pièce par pièce, la méthode KonMari insiste sur le rangement par catégorie, par exemple les vêtements, les livres ou les documents.
  • b. Respecter ses affaires: Chaque objet, qu’il soit conservé ou rejeté, doit être traité avec respect. C’est une notion profondément ancrée dans la philosophie japonaise qui reconnait une âme, ou un esprit, à chaque objet.

Les bénéfices au-delà de la propreté

Au-delà de l’aspect esthétique d’une maison bien rangée, adopter la méthode KonMari peut avoir des effets profonds sur le bien-être mental et émotionnel. Un environnement organisé peut conduire à une plus grande sérénité, une meilleure concentration et une réduction du stress.

La méthode KonMari à l’ère digitale

Avec la montée du digital, la méthode KonMari s’est également étendue aux espaces numériques. Beaucoup d’entre nous accumulent d’innombrables fichiers, e-mails et photos. En appliquant les principes de Marie Kondo, nous pouvons également créer un espace numérique épuré, ce qui peut contribuer à une meilleure productivité et à une vie digitale plus harmonieuse.

Origines et philosophie de la méthode

La méthode KonMari ne se résume pas à une simple technique de rangement; elle incarne toute une philosophie qui s’enracine dans la culture japonaise. Marie Kondo a souvent évoqué la spiritualité shintoïste qui imprègne sa méthode. Dans le shintoïsme, les objets, tout comme la nature, sont considérés comme ayant un esprit ou une âme. Ainsi, lorsqu’on se débarrasse d’un objet, il est important de le remercier pour le service qu’il a rendu. Cette approche transforme le processus de rangement en une sorte de méditation et de prise de conscience, où chaque objet est valorisé et traité avec respect.

Difficultés courantes et solutions

  • Attachement émotionnel : De nombreuses personnes éprouvent des difficultés à se séparer d’objets pour des raisons sentimentales. Solution : Reconnaître la valeur émotionnelle de l’objet, le remercier, puis prendre une décision éclairée sur son avenir. Prendre une photo de l’objet peut également aider à conserver le souvenir sans garder l’objet lui-même.
  • Surcharge d’objets : Face à la quantité d’objets à trier, certains peuvent se sentir submergés. Solution : Commencer par des sous-catégories plus petites pour rendre le processus plus gérable. Par exemple, au lieu de trier tous les vêtements en même temps, commencez par les chaussettes.
  • Peur de manquer : Certains conservent des objets « au cas où » ils en auraient besoin à l’avenir. Solution : Se rappeler que l’espace libéré et la clarté mentale apportée par le désencombrement sont souvent plus précieux que l’objet lui-même. De plus, de nombreux objets peuvent être remplacés facilement si nécessaire.

Mise à jour de la méthode

Depuis la publication de son premier livre, Marie Kondo a adapté et enrichi sa méthode pour répondre aux retours et aux besoins changeants de sa communauté. Par exemple, après avoir travaillé avec des familles, elle a introduit des recommandations spécifiques pour trier et organiser les jouets des enfants. De plus, face à l’évolution rapide de la technologie, elle a abordé la question de la gestion du désordre numérique, comme le tri des e-mails et des fichiers numériques.

Ces adaptations montrent que la méthode KonMari est dynamique et évolutive, tout en restant fidèle à ses principes fondamentaux.

Avatar

Toujours en recherche de sens, je vous accompagne sur le site et partage avec vous mon expérience et mes découvertes. "Le but, c’est le chemin."[Facebook]


Laisser un commentaire