Tous nos articles sur l'émotionnel

Les pensées intrusives s’imposent dans notre esprit. Elles débarquent dans notre conscience sans prévenir et se révèlent incontrôlables. Que sont-elles exactement, d’où viennent-elles et comment s’en débarrasser ? C’est ce que nous allons voir dans cet article. Les pensées intrusives, qu’est-ce que c’est ? Lorsque les pensées intrusives envahissent notre conscience, on se rend bien compte qu’on ne peut les contrôler. Cette sensation de non contrôle est très inquiétante. Certains individus concernés par ce phénomène craignent même pour leur santé mentale. Mais ces pensées ne sont pas insensées, elles révèlent ou racontent des choses. Elles proviennent d’un phénomène bien connu des psychanalystes : le retour du refoulé. Concrètement, les pensées intrusives sont liées à des informations qui n’ont pas été traitées par notre conscience. Elles ne cessent donc d’envahir notre esprit sous forme de pensées incontrôlables. Elles réapparaitront ainsi jusqu’à ce qu’elles soient enfin traitées. Le hic, c’est que certaines informations sont très difficiles à traiter pour notre conscience. C’est le cas, par exemple, lorsqu’elles…

On entend souvent parler de résilience. Bien qu’appartenant au langage courant, ce mot n’est pas clairement défini pour bon nombre d’entre nous. C’est pourquoi aujourd’hui, nous allons vous expliquer en détails le concept de résilience. Dans quelques minutes, cette notion encore floue n’aura plus de secret pour vous ! Résilience : définition On pourrait définir…

Au quotidien, les émotions peuvent être difficiles à gérer. Présentes en permanence, elles influent sur notre équilibre psychique et trahissent parfois nos pensées. Nous avons d’ailleurs tendance à essayer de les cacher voire même de les renflouer. Pourtant, les accueillir serait bien plus bénéfique d’après de nombreuses études. Aujourd’hui, nous allons vous présenter un concept…

La sérendipité, avez-vous déjà entendu ce mot ? Peu commun, il existe bel et bien dans la langue française. Digne d’intérêt, il fait l’objet de cet article qui vous révèlera son origine, son sens et ce que vous pourrez en tirer à titre personnel. D’où vient le mot “sérendipité” ? Le mot sérendipité s’inspire d’un…

Que cette perte soit accidentelle, due à une maladie ou tout simplement à la vieillesse, la mort d’un animal de compagnie est pour beaucoup d’entre nous un moment tragique et redouté. Ce fidèle compagnon de notre quotidien nous le considérons souvent comme un membre à part entière de notre famille. Alors comment faire face…

Dans le développement personnel, une erreur a littéralement pollué le sens de ce que celui-ci doit apporter. Car, tel qu’il est présenté, le développement personnel induit que vous n’êtes pas “assez”. Et donc, cela valide en quelque sorte une certaine “médiocrité” ou “carence”. “Vous êtes médiocre, et le développement personnel et ses coachs et thérapeutes…

Bonjour, Un truc coince avec le développement personnel tel qu’il est souvent présenté. Sous forme d’une espèce de recette prédigérée où le but est d’être soit performant, soit heureux, soit penser positif, soit tout à la fois… Toute sortes d’artifices pour agir dans la matière et se prouver à soi-même que notre vie a un…

Dans la vie, nous avons besoin de motivation pour avancer et faire des choses tout simplement. Pourtant, nous pouvons parfois passer à côté de la vie en nous en empêchant nous même d’agir avec souvent les mêmes prétextes comme : – C’est trop d’efforts, je suis fatigué. – Ça ne vaut pas la peine…

La connaissance de soi, valoriser ses talents, en découvrir d’autres, améliorer son quotidien et permettre la réalisation de ses rêves, tels sont les buts du développement personnel. Le développent personnel est utilisé dans plusieurs domaines regroupant la psychologie, certaines méthodes dites new age, du coaching d’entreprise. Ces méthodes se veulent être les vecteurs de…

Alors vous voyez, avant de faire ce site, j’ai longtemps pensé que le développement personnel était une sorte de discipline qui donnait des clefs pour accéder au bonheur. Tout le monde pouvait avoir accès à ce bonheur. Cependant, je n’ai pas besoin de vous rappeler que le monde dans lequel nous vivons, nous empêche…