L’art de poser des limites saines dans les relations

poser des limites

Il n’est pas toujours évident de savoir où se situe le juste milieu entre les concessions nécessaires dans toute relation et le respect de son propre espace intérieur. C’est là qu’interviennent les limites, un concept essentiel dans le développement personnel. Poser des limites, c’est établir une frontière claire entre ce qui est acceptable et ce …

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S’exprimer authentiquement: Clés pour des relations saines et ouvertes

D'authentiques anonymes

Dans ce monde numérique effréné où l’authenticité est souvent masquée par des filtres Instagram et des statuts Facebook enjoués, nous aspirons tous à des relations authentiques et ouvertes. Nous voulons nous sentir compris, appréciés, et connectés à un niveau plus profond. Pour cela, nous avons besoin de s’exprimer authentiquement. Comment peut-on donc instaurer une telle …

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Comment établir et maintenir des relations saines

établir des relations saines

Que vous soyez en couple, en famille, entre amis ou dans le monde professionnel, la qualité de vos relations interpersonnelles a un impact majeur sur votre bien-être et votre santé mentale. Mais comment établir et maintenir des relations saines ? Comment définir les limites saines, assurer le respect mutuel et favoriser une communication ouverte ? …

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La priorisation de soi dans les relations amoureuses modernes

Se prioriser en amour

Dans un monde en constante évolution, la façon dont nous comprenons et abordons les relations amoureuses a également subi des transformations drastiques. Aujourd’hui, l’accent est mis sur l’importance de la priorisation de soi et de maintenir une santé mentale robuste tout en naviguant dans le paysage complexe de l’amour et des relations. Ce changement de …

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Prendre en compte l’état mental dans les rencontres amoureuses

l'état mental dans une relation

Dans un monde où les rencontres amoureuses se font de plus en plus via des applications et des sites de rencontres, la question de l’état mental peut souvent être négligée. Pourtant, elle joue un rôle crucial dans la réussite d’une relation. Alors, comment devrions-nous aborder ce sujet délicat ? Comment le considérer et quelles sont les …

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Pourquoi attirez-vous les personnes négatives ? Le double tranchant de l’empathie et de la générosité

Une relation toxique

La vie est un éventail d’interactions humaines, un mélange de personnalités qui se croisent, s’entrecroisent, fusionnent et parfois, se heurtent. Parmi cette diversité, certaines personnalités éclatent par leur positivité, leur charisme, et d’autres, hélas, pour leur aura négative. Une question se pose alors : pourquoi certaines personnes semblent-elles être des aimants à ces énergies sombres …

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Être jaloux, c’est avant tout avoir peur de sa propre tentation

la jalousie

La jalousie est-elle vraiment l’expression d’un sentiment de possession ou cache-t-elle une réalité plus troublante? Que révèle notre propre jalousie sur notre rapport à la tentation? Embarquons dans une introspection profonde de ce sentiment si universel et parfois si destructeur. Une étude de cas Un ami me confia un jour, l’air vraiment tourmenté et apeuré, …

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Relations amoureuses au bureau : l’équation délicate entre cœur et carrière

Liaison amoureuse au travail

Un dilemme sentimental au sein de l’entreprise ? Avez-vous déjà rencontré une personne qui a fait chavirer votre cœur… au bureau ? Est-ce que le frisson de l’interdit, la proximité quotidienne ou l’admiration pour ses compétences professionnelles ont nourri l’étincelle amoureuse ? L’amour, cette émotion aussi imprévisible qu’intense, ne choisit pas toujours les contextes les …

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La séduction authentique : Comment attirer l’amour sans manipuler ni se perdre

être soi-même en amour

La séduction authentique, une approche différente ! Êtes-vous fatigué des techniques de séduction superficielles qui ne mènent qu’à des relations éphémères et insatisfaisantes ? Cherchez-vous à attirer l’amour de manière sincère et durable ? Dans cet article, nous allons explorer la séduction authentique, une approche qui repose sur l’honnêteté et le respect mutuel pour créer …

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La rupture amoureuse : Comment surmonter la douleur et rebondir avec sérénité

Rupture amoureuse

Qui n’a jamais souffert d’une rupture amoureuse ? Comment surmonter la douleur et retrouver notre sérénité pour avancer dans la vie ? Dans cet article, nous vous proposons des approches innovantes et des astuces originales pour vous aider à transformer cette expérience douloureuse en une opportunité de croissance personnelle. La difficulté à s’épanouir individuellement et …

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Sortir des attentes sociétales : apprendre à vivre seul pour mieux vivre en couple

Lé célibat

Notre société ne nous offre que peu d’aide pour être calmes et à l’aise en notre compagnie. La vie de célibataire est souvent perçue comme un état temporaire et dépressif, imposé plutôt qu’accepté. Cependant, l’idée que quelqu’un puisse vouloir ou avoir besoin de passer du temps seul, peut-être pendant de longues périodes, effraie un monde …

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Pourquoi certaines femmes préfèrent les hommes aux visages masculins : l’investissement en cause

le pere et sa fille

Vous vous êtes déjà demandé pourquoi certaines femmes sont attirées par les hommes aux visages masculins ? Selon une étude récente, la réponse pourrait se trouver dans l’investissement que ces femmes s’attendent à recevoir de la part de leurs parents pour leurs futurs enfants. Cette étude révolutionnaire a permis de mettre en lumière une relation …

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Méfiez-vous du stress qui peut altérer votre perception de votre partenaire

stress et relation amoureuse

Une nouvelle étude quotidienne de 79 couples récemment mariés a révélé que les individus qui ont subi plus d’événements stressants étaient particulièrement attentifs aux changements quotidiens dans les comportements négatifs de leur partenaire, mais pas dans leurs comportements positifs. Ils ont tendance à voir leur partenaire comme plus négatif par rapport à la façon dont …

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Facebook addiction et dépression : l’étude qui démontre l’impact négatif de l’excès d’utilisation

Dépression facebook

Des chercheurs de l’Université Monash en Malaisie ont récemment publié une étude sur les effets de l’utilisation excessive de Facebook sur les personnes déjà diagnostiquées comme étant dépressives. Les résultats ont révélé que cette addiction à Facebook pouvait augmenter la sévérité de la dépression grâce à la dépendance et l’auto-critique ressenties par les utilisateurs. Si …

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Le grand guide du pervers narcissique

grand article sur les pervers narcissiques

Pervers narcissique… Ces termes sont très à la mode depuis quelques années et symbolisent souvent l’incompréhension face aux agissements violents de certaines personnes. Que ces agissements soient physiques ou moraux. Avant tout chose, je tiens à vous dire que cet article est un article d’opinion ou d’avis, il n’engage donc que moi, mais beaucoup se …

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Comment rendre jaloux son amoureux sans draguer ailleurs ?

rendre jaloux

Nous rêvons tous d’une relation de couple idéale. Une vis à deux sans disputes, sans non-dits où la confiance serait reine et le désir présent comme au premier jour. Malheureusement, les années passant et la routine s’installant, il devient difficile de garder la flamme intacte. Pour raviver le désir et attiser cette fameuse flamme, de …

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Processus de communication : qu’est-ce que c’est ?

process communication

Le processus de communication décrit l’échange qui s’opère entre deux personnes qui communiquent. Il se compose de trois éléments principaux : un expéditeur qui envoie un message, un destinataire qui le reçoit et un canal qui transporte le message. En quoi ce process consiste-t-il exactement, c’est ce que nous allons voir dans cet article. Définition …

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Qu’est-ce que la communication non violente ?

qu'est-ce que la communication non violente

On l’appelle également CNV, la communication non violente se base sur des relations de coopération sereines et harmonieuses. C’est une manière de communiquer attachée au respect d’autrui, mais également de soi. Particulièrement efficace pour résoudre des conflits, cet outil de communication privilégie l’authenticité des échanges. Quels sont les principes de la communication non violente, d’où …

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