Tous nos articles sur les interactions sociales

On l’appelle également CNV, la communication non violente se base sur des relations de coopération sereines et harmonieuses. C’est une manière de communiquer attachée au respect d’autrui, mais également de soi. Particulièrement efficace pour résoudre des conflits, cet outil de communication privilégie l’authenticité des échanges. Quels sont les principes de la communication non violente, d’où vient-elle et comment l’utiliser ? Nous répondons à toutes vos questions dans cet article ! Quels sont les principes de la communication non violente ? Comme je vous le disais en introduction, la communication non violente est, avant tout, un outil de communication verbal. Son  objectif : apaiser les conflits pour faire des désaccords des échanges d’opinions productifs. Pour disposer d’un bon relationnel, il faut savoir écouter les autres, mais également s’écouter soi. En effet, il faut être conscient de ses aspirations et de ses propres opinions pour être en mesure de comprendre les individus qui nous entourent. C’est pourquoi la communication non violente invite chacun d’entre nous à plus…

Blessure émotionnelle difficile à dépasser, la blessure de rejet concerne des individus qui se sentent repoussés, dénigrés et/ou méprisés. Cette sensation de mise à l’écart peut être ressentie dans le milieu professionnel, dans le cadre familial, dans la vie amoureuse et dans le cercle amical. Comment identifier ce mal-être et comment y faire face ?…

Nous cherchons tous à améliorer notre vie, à la rendre plus harmonieuse, à gérer au mieux nos émotions souvent envahissantes, à développer notre potentiel, à mieux nous connaître, à éveiller notre spiritualité etc. En résumé, à devenir une meilleure version de nous-même. Pour cela de nombreux outils et pratiques sont mis à notre disposition. L’animal,…

Écrit en 1 895 par un certain Gustave Le Bon, ce livre a la particularité de ne pas vieillir ! Véritable monument dans le domaine de la psychologie, il était, est et restera une référence pour tous ceux et celles qui souhaitent ressentir et comprendre l’âme des foules. Aujourd’hui, je souhaite vous le présenter et…

Compassion et empathie, ces deux sentiments sont liés, mais différents. Tandis que l’une se concentre sur l’action, l’autre revêt une dimension plus abstraite. Dans cet article, nous définirons ces deux notions pour mettre en lumière leurs disparités. Comment définir l’empathie ? Illustration de ce qu’est l’empathie. Etre empathique, c’est être capable de ressentir ce que…

Fondée sur l’observation objective, le béhaviorisme est une méthode psychologique qui considère le comportement extérieur des hommes et non leurs sentiments ou émotions. On parle donc d’une psychologie du comportement. Comme les animaux, nous apprenons en découvrant les conséquences de nos actions. Selon l’approche béhavioriste, les effets engendrés par nos comportements nous amènent à les…

Toutes nos relations sont basées sur la communication. Qu’elles appartiennent au domaine personnel ou professionnel, elles sont toujours basées sur l’échange. Chaque jour, nous échangeons de manière naturelle et spontanée sans forcément penser à notre manière de communiquer. Or, une communication interpersonnelle saine et efficace demande un vrai savoir-faire. Quels sont ses principes et comment…

Développée au début des années 70, la PNL, ou Programmation Neuro Linguistique, rassemble un ensemble de connaissances et de pratiques appartenant au domaine de la psychologie. Elle intervient dans de nombreux domaines parmi lesquels le développement personnel, le cadre professionnel et l’éducation. D’un point de vue général, la PNL s’applique partout où les notions d’apprentissage,…

Aujourd’hui, je souhaite vous présenter un livre qui trône parmi les 10 best-sellers mondiaux en non fiction. Vous y découvrirez des principes de relations humaines novateurs et universellement utiles. C’est avec un grand intérêt que je me suis plongée dans ces pages pour vous en parler avec le plus d’objectivité possible. Qui est Dale Carnegie ?…

Les amitiés sont essentielles à nos vies. Trouver quelqu’un avec qui vous aimez passer du temps, sans aucune ambiguïté, peut nous conduire à de nouvelles expériences et nous donner le sentiment de se sentir compris. Un véritable ami est présent à travers toutes vos crises, tiens votre main pendant la tragédie et vous applaudit à…