Dans le monde de la spiritualité, un mouvement a fait beaucoup parler de lui ces dernières années : le mouvement New Age. Loin d’être une simple mode, ce phénomène a profondément modifié la manière dont beaucoup de personnes abordent la religion, la vie et le développement personnel. Mais beaucoup se demandent si ce mouvement est vraiment …
Aujourd’hui, nous vous invitons à un voyage dans le temps et l’espace. De l’Afrique à la Nouvelle-Calédonie, de l’art à la politique, en passant par l’histoire et les savoirs locaux, nous allons redécouvrir et adapter les pratiques ancestrales dans le contexte moderne. Alors, prenez une tasse de café, installez-vous confortablement et laissez-vous porter par ce …
Notre monde actuel est en pleine mutation. La relation entre l’homme et la nature évolue, nous prenons conscience de l’importance de notre environnement pour notre bien-être. Ce phénomène, que nous pouvons regrouper sous le terme d’Éco-Spiritualité, est un véritable travail de prise de conscience de notre lien à la nature et de l’importance de notre …
Le 21e siècle a vu l’émergence de nombreux mouvements axés sur le bien-être individuel et collectif, avec une prise de conscience grandissante de l’importance de la santé mentale. Une tendance majeure se dessine : le développement de services dédiés à la santé et au bien-être social. Que ce soit à travers les réseaux sociaux, le …
Le sommeil, élément aussi naturel que fondamental, est de plus en plus reconnu comme un pilier essentiel de la santé et du bien-être mental. Obtenir une bonne nuit de sommeil peut sembler un luxe dans notre monde trépidant, mais n’oubliez pas qu’un sommeil de qualité est indispensable pour vous sentir bien et pour fonctionner de …
Avec l’accumulation constante de possessions matérielles dans nos vies, la recherche de moyens efficaces pour organiser et décharger nos espaces de vie est devenue impérative. C’est dans ce contexte que la méthode KonMari de Marie Kondo a émergé comme une solution majeure. Mais qu’est-ce qui rend cette méthode japonaise si spéciale et si adaptée aux …
Découvrez comment améliorer votre productivité en utilisant la méthode de Pareto, qui consiste à identifier les 20% des tâches qui produisent 80% des résultats. Cette méthode, développée par le statisticien italien Vilfredo Pareto, permet de maximiser le rendement en permettant de se concentrer sur les tâches les plus importantes et en éliminant celles qui ne …
Le développement personnel est un voyage passionnant qui peut vous aider à atteindre vos objectifs, à mieux vous connaître et à vivre une vie plus heureuse et plus épanouissante. Et bien que de nombreuses pratiques et activités peuvent être bénéfiques pour le développement personnel, le yoga est l’une des plus populaires et des plus efficaces. …
Il est bien connu que l’exercice physique a de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. Cependant, trouver la motivation pour s’engager dans une routine d’exercice peut souvent être difficile. Selon une récente étude menée par la Perelman School of Medicine de l’Université de Pennsylvanie, il pourrait y avoir une explication inattendue à cette …
Ne faire qu’un avec la nature Nous sommes, pour le moment, des êtres vivant sur Terre et il est tout à fait logique de profiter de ce que Mère Nature a à offrir. Que vous l’appeliez Gaïa, Pacha Mama, Sophia ou simplement Mère Nature, vous pouvez la remercier de pouvoir parcourir toutes ses magnifiques plages, …
Il existe de nombreuses manières de favoriser son développement personnel. Vous pouvez lire des livres, faire appel à un coach, télécharger une application bourrée de conseils et de techniques etc… Vous avez sans doute déjà réfléchi à toutes les alternatives qui s’offrent à vous. Mais avez-vous pensé au sport ? Il ne s’agit pas d’une …
Les génies de l’histoire ont, pour la plupart, attribué leurs réussites à leur esprit créatif. D’Albert Einstein à Salvador Dali, ils sont parvenus à mobiliser toutes leurs capacités intellectuelles pour accomplir des prouesses. Dans cet article, nous allons vous faire découvrir une sorte de technologie qui peut agir de manière positive sur votre état d’esprit. …
Les couleurs ont un langage et un étonnant pouvoir sur nos émotions et sur notre bien-être. Elles sont ce pont entre ce que nous ressentons à l’intérieur de nous et le monde extérieur. Porter un vêtement ou un bijou de telle ou telle couleur, c’est livrer inconsciemment qui nous sommes. Alors que disent les couleurs …
Les fréquences Solfeggio, voilà un terme bien mystérieux d’autant plus si vous découvrez seulement la musique. Rassurez-vous, même les oreilles expertes ne maîtrisent pas toujours les fréquences Solfeggio. Ce sont des tonalités sonores auxquelles on prête une action sur la santé du corps et de l’esprit. Pour connaître l’origine de ces sons, il faut remonter …
Des millions de personnes ont de plus en plus de mal à s’endormir et à rester endormies chaque nuit, mettant ainsi en danger la santé de l’organisme en raison du manque de sommeil. Pourquoi ? Il existe une myriade de raisons à l’insomnie et chaque personne est différente. Ainsi, les besoins de chacun sont différents. …
L’esprit, le corps et l’âme – Avant de s’attaquer à l’objectif important de trouver un sens à sa vie, il est absolument essentiel de prendre soin de soi. Non seulement le corps physique doit être en pleine forme, mais la santé de l’esprit et de l’âme doit également être une priorité. Les idées suivantes incorporeront …
Vous faites partie des nombreuses personnes qui souffrent de troubles du sommeil ? Sachez que la méditation peut vous aider. Grâce à elle, vous pourrez apaiser votre esprit au moment de retrouver Morphée. Aujourd’hui, vous faites peut-être face à un flot de pensées préoccupantes lorsque vous vous allongez. Celles-ci vous empêchent de vous endormir sereinement …
Les passionnés savent combien les chevaux peuvent apporter à chacun d’entre nous. Si surprenant que cela puisse paraître, cet animal apaisant peut accompagner votre épanouissement personnel. Comment ça se passe et que peut-on attendre de cette démarche ? Nous répondons à toutes vos questions dans cet article passionnant. Le cheval : un animal qui fascine …
Basé sur la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong est une pratique pluri-millénaire. Considéré par certains comme étant une gymnastique douce, par d’autres un art martial voire de la relaxation, le Qi Gong se rapprocherait bien plus d’une gymnastique traditionnelle en intégrant des techniques de respiration, de méditation, de combat etc… Cousin du Taï-chi-chuan, qui …
Il existe de nombreux types de yoga, des cours qui peuvent s’avérer être très exigeants sur le plan physique et d’autres plus faciles et axés principalement sur la relaxation et la méditation. Chaque type de yoga étant assez différent les uns des autres, vous trouverez des variations en fonction du professeur. Si vous désirez vous …
Art ancestral originaire de Chine, le feng shui qui veut littéralement dire le vent et l’eau est une discipline millénaire qui a essaimé partout dans le monde. Considéré en occident comme une pseudo-science, son but est d’harmoniser et de faire circuler le bon qi (prononcé chi) c’est à dire l’énergie dans un environnement donné (habitation, entreprise…) afin de favoriser …
Le home organizing est un ensemble de procédures utilisées pour améliorer l’organisation de votre maison en appliquant les connaissances et les techniques des experts en rangement. C’est un style de développement de l’organisation. L’organisation de sa maison a d’abord été introduite dans les nations anglo-saxonnes, mais elle est devenue populaire grâce au livre et à …
